Porady Życie zawodowe Przeziębienie a praca
10.11.2016

Przeziębienie a praca

10.11.2016
Autor wpisu admin
Ocena treści
(4)

przeziebienie a pracaKiedy temperatura za oknem spada, rośnie liczba osób, które przychodzą do pracy, nie zwracając uwagi na swój pogarszający się stan zdrowia. Do biura z katarem i kaszlem przychodzi ponad połowa Polaków. Ten nawyk warto jednak zmienić. Z uwagi na zdrowie swoje oraz kolegów z pracy.

 

- Katar czy kaszel nie świadczą jeszcze o stanie chorobowym, jednak są widocznym znakiem, że odporność organizmu spadła i niezbędna jest kuracja. Nieleczone przeziębienie może szybko przeistoczyć się w coś znacznie bardziej poważnego. Dlatego też nie powinno się bagatelizować ani kaszlu, ani kataru – komentuje dr n. med. Marzena Gajewska, specjalista chorób wewnętrznych i alergolog z CM ENEL-MED.

Mimo to, jak wynika z badań przeprowadzonych w 2015 roku przez TNS OBOP na zlecenie GlaxoSmithKline ponad połowie Polaków zdarzyło się przyjść do pracy chorym. Najczęściej wynikało to z braku zastępstwa w obowiązkach służbowych (36% odpowiedzi) oraz z nadmiaru obowiązków w pracy (33% odpowiedzi). Na trzecim miejscu znalazły się powody finansowe – aż 32 proc. Polaków wskazało, że nie chce tracić części pensji z powodu zwolnienia.

 

Przychodząc do pracy chory, narażasz innych

Jak przyznaje dr Marzena Gajewska coraz więcej osób rezygnuje z prawa do zwolnienia zdrowotnego na rzecz pracy.

- Niestety, ale nawet poważniejsze objawy często nie skłaniają pacjentów do podjęcia tego kroku. To bardzo negatywnie może odbić się na ich zdrowiu, a także mieć wpływ na funkcjonowanie współpracowników. Pracodawcy również często nie interweniują w takich wypadkach, pozwalają swoim pracownikom przychodzić do pracy przeziębionym, a nawet chorym. To bardzo zły proceder, który prowadzi do rozprzestrzeniania się chorób – przekonuje ekspert CM ENEL-MED.

Potwierdzają to wyniki badania TNS OBOP. Co czwarty ankietowany deklaruje, że najczęściej wirusami odpowiedzialnymi za wywołanie infekcji zaraża się od współpracowników w pracy.

 

Sprawdź, skuteczne metody samomobilizacji na jesienne dni >>

 

Już 2 dni wolnego pomogą dojść do zdrowia

Każde, nawet drobne, ale nieleczone przeziębienie może doprowadzić do poważnych powikłań chorobowych.

-Zawsze zalecam swoim pacjentom przynajmniej 2-3 dni wolnego, by objawy w większości ustąpiły. Najlepszym lekiem na przeziębienie jest pobyt w domu, wygrzanie się i odpoczynek – przekonuje dr n. med. Marzena Gajewska z CM ENEL-MED

 

Broń się przed biurowymi wirusami i wzmacniaj odporność

W walce z wirusami i zapobieganiu chorobom pomoże wzmacnianie odporności. Oto kilka rozwiązań, które warto wdrożyć już dzisiaj:

  • Dzień zaczynaj od szklanki ciepłej (ale nie gorącej) wody z miodem i sokiem z cytryny
  • Pij napar z imbirem lub jedz imbir kandyzowany – jest on bogaty w substancje przeciwzapalne
  • Korzystaj z sauny. Jej regularne odwiedzenie skutecznie wzmacnia system immunologiczny
  • Dbaj, by w Twoich posiłkach nie zabrakło dobrych tłuszczów (tych pochodzenia roślinnego i omega-3) oraz warzyw i owoców. Zjedzenie dwóch jabłek dziennie traktuj jako swój obowiązek.

 

Sprawdź, jak dobrze zacząć dzień niezależnie od pogody >>

 

A Wam zdarzyło się przyjść do pracy chorym?

Oceń artykuł