Przerwa naÔÇŽ imprez─Ö

Kategoria
┼╗ycie zawodowe

Autor wpisu
Pracuj.pl
Kategoria: ┼╗ycie zawodowe

tyt3Na Zachodzie pojawi┼é si─Ö nowy trend: impreza w przerwie na lunch. Pracownicy zamiast na tradycyjny obiad id─ů pota┼äczy─ç. Wszystko w ┼Ťrodku dnia, w klubie, z DJ-em. Po godzinie wszyscy zn├│w siedz─ů w swoich biurach. Chcieliby┼Ťcie tak?

Imprezy typu Lunch Beat maj─ů kilka zasad. Najwa┼╝niejsze: ta┼äczysz. Ka┼╝dy na parkiecie jest twoim partnerem. Nie rozmawiasz o pracy. Jak si─Ö zm─Öczysz ta┼äcem, jesz ÔÇô w ko┼äcu to przerwa na posi┼éek. Nie ma alkoholu i narkotyk├│w. O imprezach zwanych Lunch Beat m├│wi si─Ö ju┼╝ w USA, Szwecji, Francji i Niemczech. W Polsce ÔÇô cisza.

To by┼éby fajny przerywnik. Takie wyj┼Ťcie raz na jaki┼Ť czas pewnie poprawi┼éoby atmosfer─Ö pracy – m├│wi Karolina, zajmuj─ůca si─Ö sprawami administracyjnymi w jednej z warszawskich firm. Ale nie wierzy, ┼╝eby pomys┼é mia┼é racj─Ö bytu w tutejszych warunkach. – Ja nie mam kiedy wyj┼Ť─ç po jedzenie, a co dopiero ┼╝eby nie by┼éo mnie godzin─Ö?

Chrapu-chrap

Wola┼ébym przerw─Ö na spanie – twierdzi Piotr, informatyk. Jego wydajno┼Ť─ç mocno spada po godz. 15 i wtedy kr├│tki sen m├│g┼éby pom├│c. – Chodzi┼ébym do serwerowni si─Ö zdrzemn─ů─ç, ale tam jest za zimno – ┼╝artuje.

Przerwy na drzemk─Ö w Polsce wci─ů┼╝ nie mog─ů si─Ö przebi─ç, tymczasem w Japonii widok pracownika siedz─ůcego przy biurku z zamkni─Ötymi oczami nie jest rzadko┼Ťci─ů. R├│wnie┼╝ niekt├│re korporacje w USA, w tym Google, pozwalaj─ů pracownikom na drzemk─Ö. Niekt├│re wr─Öcz zaopatruj─ů si─Ö w specjalne fotele, w kt├│rych mo┼╝na wygodnie wypocz─ů─ç. Dlaczego godz─ů si─Ö na tak─ů ÔÇ×nieproduktywno┼Ť─çÔÇŁ? W┼éa┼Ťnie w imi─Ö lepszych wynik├│w! Drzemka, wed┼éug naukowc├│w, poprawia nasz─ů kreatywno┼Ť─ç i efektywno┼Ť─ç w pracy, sprawia, ┼╝e zapami─Ötujemy wi─Öcej, pozwala nam si─Ö uwolni─ç od zm─Öczenia.

Zrzu─ç z siebie stres

Violetta Wr├│blewska, psycholog biznesu i terapeuta, poleca skupienie si─Ö na miarowym wdychaniu i wydychaniu powietrza, najlepiej przy otwartym oknie, a jeszcze lepiej na zewn─ůtrz. – Proponuj─Ö kr├│tki, samotny spacer na ┼Ťwie┼╝ym powietrzu z koncentracj─ů uwagi na swoim oddechu – m├│wi.

Ale nie ka┼╝dy musi lubi─ç takie sp─Ödzanie swojej chwili wolnego. Wiele zale┼╝y od temperamentu. I tak osoby, kt├│re potrzebuj─ů bycia w relacji z innymi, zach─Öca do rozm├│w z kim┼Ť pogodnym i po┼Ťmiania si─Ö. Przypomina te┼╝ o zjedzeniu zdrowego posi┼éku, sk┼éadaj─ůcego si─Ö z warzyw, owoc├│w, produkt├│w zbo┼╝owych czy ro┼Ťlin str─ůczkowych, kt├│re obni┼╝aj─ů poziom stresu.

Piotra odstresowuj─ů rzutki. Tablica wisi u niego na drzwiach. – Przynios┼éem sobie sam. Od szefa us┼éysza┼éem, ┼╝e pi┼ékarzyki i si┼éownie s─ů ÔÇ×tylko w du┼╝ych korporacjachÔÇŁ, to nie mia┼éem si─Ö na co ogl─ůda─ç. Teraz on musi uwa┼╝a─ç, jak do mnie wchodzi – ┼╝artuje.

Nawet na przerwie – w gotowo┼Ťci

Na koniec jeszcze, hmm, ciekawostka opisana przez ÔÇ×Daily MailÔÇŁ. Pewien policjant w Po┼éudniowej Walii zosta┼é zwolniony za uprawienie seksu w godzinach s┼éu┼╝bowych. Spraw─Ö zg┼éosi┼é do s─ůdu i wygra┼é. Decyzj─Ö uzasadniono tym, ┼╝e policjant mia┼é kontakt radiowy z koleg─ů ze zmiany i m├│g┼é by─ç z powrotem ÔÇ×w minut─Ö lub dwieÔÇŁ. A do przerwy mia┼é prawo, tak jak ka┼╝dy urz─Ödnik wychodz─ůcy na kaw─Ö lub do toaletyÔÇŽ

Oceń artykuł


Narz─Ödzia