Gestykulacja i mowa ciała często mówią o nas więcej, niż byśmy chcieli. Dlatego tak istotne jest, by panować nad nimi i świadomie wykorzystywać ich moc. Podanie ręki na przywitanie to przykład gestu, który ma duży wpływ na tworzenie odpowiedniego wrażenia.
6 filmów, dzięki którym przygotujesz się do rozmowy rekrutacyjnej
Co mówi uścisk dłoni?
Sposób, w jaki podajemy komuś dłoń, może wiele powiedzieć o naszych intencjach i charakterze:
- chęć dominacji wyraża uścisk, w którym witający kieruje wnętrze własnej dłoni ku dołowi, a osoba witana trzyma swoją dłoń wnętrzem do góry;
- podając komuś dłoń i kierując jej wnętrze do góry dajemy drugiej osobie do zrozumienia, że podporządkujemy się jej decyzjom i oddajemy jej władzę;
Elementarz kandydata, czyli abc rekrutacji
- jeśli podajemy komuś dłoń, by następnie potrząsać nią w górę i w dół, wykonujemy oficjalny gest (często można go zaobserwować w dyplomacji), który ma być wyrazem radości i nadziei na owocną współpracę lub udany interes;
- mocny uścisk, uzupełniony o objęcie dłoni witanego, może być odczytywany jako oznaka serdeczności oraz chęci otoczenia partnera opieką i podarowania mu poczucia bezpieczeństwa.
Jak panować nad mową ciała podczas negocjacji podwyżki?
- mocny uścisk dłoni, przy wyciągniętej i wyprostowanej ręce to manifestacja własnej godności i dystansu;
- gdy uściskowi dłoni towarzyszy objęcie drugą dłonią ramienia osoby witanej, to taki gest oznacza chęć zbliżenia się i okazania przyjaznych zamiarów. Trzeba jednak pamiętać, że nie każdy rozmówca może dobrze zareagować na tego rodzaju powitanie. Zdarza się, że taki uścisk narusza strefę intymną witanego i może wywołać u niego agresję;
Mowa ciała na rozmowie kwalifikacyjnej - przykłady
- podanie rozluźnionej dłoni, bez wyraźnego uścisku, jest odczytywane jako oznaka delikatności witającego, ale może też zostać odebrane jako pewnego rodzaju podporządkowanie się i zamanifestowanie braku chęci dominowania oraz podejmowania decyzji.
Więcej niż słowa – rola mowy ciała podczas rozmowy rekrutacyjnej
Różne gesty, różne sytuacje
Uścisk dłoni na powitanie jest jednym z wielu gestów, które w oficjalnych sytuacjach, takich jak rozmowa kwalifikacyjna, mogą albo przemawiać na naszą korzyść, albo wzbudzić negatywne emocje u rozmówcy. Dobrze na nasz wizerunek wpłyną wszystkie gesty o neutralnym charakterze, wśród których można wymienić m.in. złożenie dłoni wewnętrzną stroną do siebie i trzymanie ich na naturalnej wysokości (w obrębie między pasem a linią barków), gest wieżyczki, polegający na połączeniu opuszków palców obu dłoni (często obserwowany u polityków) oraz splot palców, czyli ułożenie palców jednej dłoni naprzemiennie z palcami drugiej dłoni.
8 najbardziej stresujących sytuacji w pracy
Jeśli chcemy sprawiać wrażenie osoby otwartej, pewnej siebie i zdolnej do konstruktywnej rozmowy, powinniśmy unikać następujących gestów:
- chwytanie (w okolicach łokcia) wyprostowanej ręki drugą ręką;
- splatanie obu rąk na wysokości klatki piersiowej. Ten gest, zwany gestem nauczycielskim, jest zazwyczaj odbierany jako zamanifestowanie swojej dominującej pozycji i niechęci do wypracowania porozumienia;
- obejmowanie samego siebie – ten gest zdradza brak pewności siebie.
8 zasad savoir-vivre podczas rozmowy kwalifikacyjnej
Zasłanianie dłonią ust, nerwowe poprawianie włosów czy obgryzanie paznokci nie wpłyną korzystnie na nasz wizerunek. Chcąc zrobić dobre wrażenie podczas rozmowy rekrutacyjnej, powinniśmy zadbać o to, by swoją mową ciała wyrazić pewność siebie i wiarę we własne możliwości oraz kompetencje.
5 porad, jak przygotować się do wideo-rozmowy w sprawie pracy
-