Jak rozpozna膰 mobbing w pracy?

Kategoria
呕ycie zawodowe

Autor wpisu
Pracuj.pl
Kategoria: 呕ycie zawodowe
  • Mobbing to cz臋ste, d艂ugotrwa艂e i uporczywe n臋kanie albo zastraszanie
  • Mobber cz臋sto traktuje wsp贸艂pracownik贸w i podw艂adnych jako konkurencj臋
  • S膮 instrumenty prawne, kt贸re pozwalaj膮 reagowa膰 na mobbing
  • Wa偶ne s膮: postawa 艣wiadk贸w i wsparcie dla ofiary przemocy

Strach przed utrat膮 pracy i brak wsparcia ze strony wsp贸艂pracownik贸w oraz kierownictwa 鈥 to kluczowe powody, dlaczego boimy si臋 reagowa膰, gdy w firmie wyst臋puje mobbing. Warto korzysta膰 z pomocy, gdy do艣wiadczasz n臋kania i poni偶ania. 聽

Niewinne docinki?

艢miech to zdrowie, a 偶arty zbawiennie wp艂ywaj膮 na nastr贸j i atmosfer臋. Jest jedno 鈥瀉le鈥濃 Je艣li zabawne uwagi rani膮 kogo艣 albo wywo艂uj膮 dyskomfort czy za偶enowanie, nale偶y z nich zrezygnowa膰. Wsp贸艂pracownik 偶artuje na temat Twojego wygl膮du? A mo偶e pracodawca kieruje pod Twoim adresem niewinne uwagi na temat Twojego 偶ycia osobistego, wyznania lub wady wymowy? Zareaguj, je艣li nie czujesz si臋 z tym dobrze. Powiedz o swoich odczuciach i wyka偶 si臋 asertywno艣ci膮. To wa偶ne zw艂aszcza wtedy, gdy takie sytuacje cz臋sto si臋 powtarzaj膮. 聽聽聽聽

Jak zachowuje si臋 mobber?

Pojedynczy 偶art lub sporadyczne docinki to jeszcze nie przejawy mobbingu. Zgodnie z art. 94 kodeksu pracy o takim zjawisku mo偶na m贸wi膰 wtedy, gdy negatywne zachowania: 聽聽聽

  • Wyst臋puj膮 cz臋sto

Nie ma tygodnia, w kt贸rym kierownik nie kieruje wyzwisk pod adresem pracownika? Pracodawca regularnie i w dwuznaczny spos贸b komentuje wygl膮d podw艂adnego? O tym, czy konkretne wydarzenia mo偶na uzna膰 za przejawy mobbingu, decyduje cz臋stotliwo艣膰 ich wyst臋powania. 聽聽

  • S膮 d艂ugotrwa艂e i uporczywe

Ka偶demu mo偶e przytrafi膰 si臋 wybuch z艂o艣ci. Gdy po takim incydencie nast膮pi膮 przeprosiny, mo偶na pu艣ci膰 go w niepami臋膰. Sytuacja wygl膮da nieco inaczej, kiedy wrzaski i wyzwiska s膮 norm膮 w firmie, w kt贸rej pracujesz. Zastraszanie nie powinno wyst臋powa膰 w charakterze czynnika motywacyjnego.

Motywacja pozytywna i negatywna 鈥 co to takiego?

  • Polegaj膮 na n臋kaniu albo zastraszaniu 聽

O mobbingu mo偶na m贸wi膰 tak偶e wtedy, gdy pracodawca narusza Twoje prawa, jednocze艣nie informuj膮c, 偶e sprzeciw b臋dzie skutkowa膰 zwolnieniem. Szef nie mo偶e np. odm贸wi膰 Ci rekompensaty za prac臋 w nadgodzinach. Nie ma r贸wnie偶 prawa zwolni膰 Ci臋 dlatego, 偶e upominasz si臋 o gratyfikacj臋 przewidzian膮 w kodeksie pracy. 聽聽

  • Wywo艂uj膮 zani偶on膮 ocen臋 przydatno艣ci zawodowej

Tak cz臋sto s艂yszysz, 偶e do niczego si臋 nie nadajesz i nie masz szans na lepsz膮 prac臋, 偶e zaczynasz w to wierzy膰? Uwagi na temat Twojej efektywno艣ci powinny by膰 konkretne i konstruktywne. Pracodawca nie mo偶e Ci臋 poni偶a膰, nawet je艣li nie spe艂niasz jego oczekiwa艅 lub nie radzisz sobie z obowi膮zkami. 聽

  • Powoduj膮 lub maj膮 na celu poni偶enie albo o艣mieszenie pracownika, odizolowanie lub wykluczenie z zespo艂u

Wsp贸艂pracownik rozsiewa plotki na Tw贸j temat, chc膮c zdyskredytowa膰 Ci臋 w oczach innych os贸b zatrudnionych w firmie? Pracodawca cz臋sto krytykuje Ci臋 na forum? Nie musisz zgadza膰 si臋 na takie traktowanie. Wykazuj asertywn膮 postaw臋, kiedy prze艂o偶ony przekracza swoje kompetencje lub gdy wsp贸艂pracownik zachowuje si臋 nieetycznie.

6 przyk艂ad贸w, na czym polega mobbing

Jeste艣 艣wiadkiem przykrych sytuacji? Nie b膮d藕 bierny!

Warto reagowa膰 tak偶e wtedy, gdy na Twoich oczach dochodzi do sytuacji nosz膮cych znamiona mobbingu. Ofiara przemocy cz臋sto nie ma si艂y, by samodzielnie si臋 obroni膰 i wstydzi si臋 prosi膰 o pomoc. Je艣li jeste艣 艣wiadkiem niedozwolonych zachowa艅, mo偶esz np. nagra膰 przykre zaj艣cie i udost臋pni膰 nagranie, kiedy dojdzie do procesu s膮dowego. Warto r贸wnie偶 zwr贸ci膰 si臋 do Pa艅stwowej Inspekcji Pracy. Zdecydowana postawa 艣wiadk贸w mobbingu pomaga walczy膰 z tym zjawiskiem.聽

Mobbing cz臋sto skutkuje zwolnieniem z pracy, a to oznacza utrat臋 dost臋pu do materia艂u dowodowego. Warto zatem taki materia艂 zabezpieczy膰 wcze艣niej, np. korespondencj臋 s艂u偶bow膮.
-Miros艂aw Dyka, adwokat

Mobbing w pracy 鈥 gdzie szuka膰 pomocy?

Co robi膰 w obliczu mobbingu?

Gromadzenie dowod贸w to nie jedyne dzia艂anie, jakie warto podj膮膰 w obliczu mobbingu. Jako osoba, kt贸ra do艣wiadcza n臋kania w miejscu pracy, mo偶esz poinformowa膰 sprawc臋 przemocy o tym, 偶e jego zachowanie mo偶e poci膮ga膰 za sob膮 konsekwencje prawne, takie jak np. utrata stanowiska lub konieczno艣膰 wyp艂aty odszkodowania. Dobrze jest r贸wnie偶 zwr贸ci膰 si臋 do prze艂o偶onego, a je艣li to on jest sprawc膮 mobbingu 鈥 do osoby, kt贸ra stoi wy偶ej w hierarchii firmowej. Warto zg艂asza膰 niepo偶膮dane zachowania – r贸wnie偶 dlatego, 偶e takie zg艂oszenie mo偶na przedstawi膰 jako dow贸d w s膮dzie. Nale偶y tak偶e unika膰 pozostawania sam na sam z agresorem. Obecno艣膰 os贸b trzecich mo偶e powstrzymywa膰 niepo偶膮dane zachowania, a je艣li one wyst膮pi膮, zyskuje si臋 艣wiadka, kt贸ry by膰 mo偶e zgodzi si臋 wyst膮pi膰 przed s膮dem. 聽聽聽聽聽聽

Jako 艣wiadek zachowa艅 nosz膮cych znamiona mobbingu mo偶esz zg艂osi膰 prze艂o偶onym, 偶e w firmie wyst臋puj膮 niepo偶膮dane sytuacje. Wa偶ne r贸wnie偶, by s艂u偶y膰 wsparciem osobie, kt贸ra do艣wiadcza n臋kania. Warto np. poinformowa膰, jakie prawa jej przys艂uguj膮. W 艣rodowisku pracy zdarza si臋, 偶e 艣wiadkowie przy艂膮czaj膮 si臋 do agresora, przyczyniaj膮c si臋 w ten spos贸b do eskalacji przemocy. Je艣li skala zjawiska jest szeroka, jedynym konstruktywnym wyj艣ciem z sytuacji mo偶e okaza膰 si臋 zmiana miejsca pracy. 艁atwiej dochodzi膰 swoich praw, gdy ma si臋 dystans do nieprzyjemnych wydarze艅. 聽

Kim jest mobber?

Sprawcy mobbingu lub innej formy przemocy wybieraj膮 ofiary z rozmys艂em. Zwykle wyszukuj膮 osoby niepewne siebie i nieasertywne, kt贸re boj膮 si臋 podj膮膰 jakiekolwiek dzia艂anie. Z drugiej strony, je艣li np. na stanowiskach kierowniczych znajduj膮 si臋 osoby ze sk艂onno艣ciami do agresji, o niskim poczuciu w艂asnej warto艣ci, to problem mo偶e dotkn膮膰 tak偶e tych pracownik贸w, kt贸rzy nie s膮 鈥瀟ypowymi鈥 ofiarami mobbingu. Sprawca przemocy zwykle postrzega wsp贸艂pracownik贸w/podw艂adnych jako konkurencj臋 i troszczy si臋 wy艂膮cznie o w艂asne dobro.

Aby nie podda膰 si臋 terrorowi, dobrze jest np. podj膮膰 terapi臋. Spotkania z psychologiem pomagaj膮 odbudowa膰 poczucie w艂asnej warto艣ci i w przysz艂o艣ci funkcjonowa膰 w zdrowym 艣rodowisku pracy, w kt贸rym mo偶na si臋 rozwija膰 i osi膮ga膰 cele zawodowe. 聽聽聽聽聽

Czy Twoja firma prowadzi polityk臋 antymobbingow膮?

Zastanawiaj膮c si臋 nad podj臋ciem pracy w konkretnym miejscu, we藕 pod uwag臋 nie tylko renom臋, poziom wynagrodze艅 czy mo偶liwo艣ci rozwoju. Skoncentruj si臋 tak偶e na atmosferze. Sprawd藕, jak prze艂o偶eni rozwi膮zuj膮 negatywne sytuacje. Warto dowiedzie膰 si臋, czy w przedsi臋biorstwie dzia艂a komisja antymobbingowa lub inny organ rozpatruj膮cy skargi z艂o偶one przez pracownik贸w, kt贸rzy do艣wiadczyli d艂ugotrwa艂ego n臋kania albo poni偶ania.

Jak przypomina Miros艂aw Dyka, adwokat:聽

Nale偶y r贸wnie偶 pami臋ta膰, 偶e za mobbing odpowiada nie mobber, a pracodawca, kt贸ry wbrew nakazowi ustawowemu nie przeciwdzia艂a艂 mobbingowi u siebie w pracy.

Kreator CV: stw贸rz za darmo w 3 prostych krokach skuteczne i profesjonalne CV
Stw贸rz CV

Trwanie przez d艂ugi czas w patologicznym 艣rodowisku pracy mo偶e poci膮ga膰 za sob膮 powa偶ne konsekwencje, takie jak choroby psychosomatyczne, depresja czy za艂amanie nerwowe. Je艣li nie masz si艂y zareagowa膰, dlatego, 偶e parali偶uje Ci臋 l臋k, warto porozmawia膰 z kim艣 o problemie i poprosi膰 o pomoc. Brak reakcji ze strony ofiary mobbingu przyczynia si臋 do tego, 偶e sprawca czuje si臋 bezkarny. Niezmiernie wa偶na jest te偶 postawa 艣wiadk贸w, kt贸rzy nie powinni pozostawa膰 oboj臋tni. 聽聽聽

Znajd藕 prac臋, w kt贸rej b臋dziesz czu膰 si臋 dobrze.

Oce艅 artyku艂


Narz臋dzia