Hygge za biurkiem, czyli jak by膰 szcz臋艣liwym w pracy

Kategoria
呕ycie zawodowe

Autor wpisu
Agnieszka Dobosz Ocena tre艣ci 4.45/5 (11)
Kategoria: 呕ycie zawodowe
Ocena tre艣ci 4.45/5 (11)

Hygge za biurkiem czyli jak byc szczesliwym w pracyS艂yszeli艣cie o hygge? Na pewno. W skr贸cie to idea znajdowania szcz臋艣cia w prostych, codziennych przyjemno艣ciach. Pochodzi z Danii, kt贸rej mieszka艅cy s膮 wg bada艅 jednym z najszcz臋艣liwszych narod贸w 艣wiata. W ostatnim czasie hygge zrobi艂o zawrotn膮 karier臋 r贸wnie偶 w Polsce. Czy mo偶e mie膰 zwi膮zek z prac膮? Sprawdzamy!

 

 

Oto 3 elementy, kt贸re mog膮 sprawi膰, 偶e Twoja praca b臋dzie bardziej hyggelig, czyli zwi膮zana z hygge. Przetestowane przez najszcz臋艣liwszy nar贸d 艣wiata!

 

  1. Work life-balance

Dla Du艅czyk贸w hygge to spok贸j i bycie tu i teraz. Dlatego tak wa偶na jest dla nich r贸wnowaga mi臋dzy prac膮 i 偶yciem prywatnym. Dzi臋ki temu zachowuj膮 odpowiednie proporcje i potrafi膮 w odpowiednim momencie odci膮膰 si臋 od spraw zawodowych. Zapytani, co im daje szcz臋艣cie, na jednym z najwy偶szych miejsc wymieniaj膮 kontakty towarzyskie po pracy, odpoczynek czy 膰wiczenia fizyczne. Chc膮 wi臋c mie膰 na nie czas.

Je艣li wi臋c chcesz osi膮gn膮膰 hygge w swoim 偶yciu, wyjd藕 z biura o rozs膮dnej porze i znajd藕 czas dla rodziny czy przyjaci贸艂. Zadbaj o work-life balance – wy艂膮cz s艂u偶bow膮 kom贸rk臋 i nie zagl膮daj wieczorem do maili od szefa.

 

  1. Przyjazne otoczenie

Nie, hygge w pracy to niekoniecznie zapalenie 艣wieczek na biurku – mo偶na stworzy膰 odpowiedni膮 atmosfer臋 bez nara偶ania budynku na zagro偶enie po偶arowe (chocia偶 w du艅skim Happiness Research Institute zajmuj膮cym si臋 poj臋ciem hygge 艣wiece w biurze pal膮 si臋 bez przerwy).

Je艣li Twoje biuro to tylko jednakowe biurka i zimne sale konferencyjne, spr贸buj nam贸wi膰 szefa na wydanie bud偶etu integracyjnego niekoniecznie na kolejne wyj艣cie, ale na mi臋kk膮 kanap臋 i przytulne fotele, na kt贸rych b臋dziecie mogli pogada膰 przez telefon, odpocz膮膰 czy nawet popracowa膰.

Wa偶ne jest tak偶e 艣wiat艂o – szczeg贸lnie w okresie jesienno-zimowym. Je艣li w biurze dominuj膮 jarzeni贸wki, przynie艣 z domu ma艂膮 lampk臋, kt贸ra ociepli Tw贸j k膮t do pracy. Hygge to te偶 blisko艣膰 natury, dlatego warto zadba膰 o przerwy i wychodzenie poza biuro – nawet je艣li to tylko skwer albo kawa艂ek zieleni przy biurowcu.

 

Workation 鈥 spos贸b na wakacje i prac臋 w jednym

 

  1. 呕yczliwo艣膰 i bycie z innymi

Zdaniem Du艅czyk贸w, hygge do艣wiadczamy najbardziej b臋d膮c z innymi lud藕mi. Dlatego tak cz臋sto w ksi膮偶kach na temat hygge pojawia si臋 motyw wsp贸lnych posi艂k贸w czy dzielenia si臋 domowym ciastem. I chocia偶 jedzenie lunchu nad klawiatur膮 jest na pewno szybsze, to jednak warto po艣wi臋ci膰 p贸艂 godziny na przej艣cie do kuchni, rozmow臋 i wsp贸lny obiad z kolegami z pracy. A raz na jaki艣 czas, mo偶na przynie艣膰 domowe ciasto i postawi膰 je w pokoju. Dzi臋ki temu nie tylko Tw贸j dzie艅 b臋dzie bardziej hyggelig.

 

Przemawia do Was koncepcja hygge w pracy?

 

Korzysta艂am z ksi膮偶ki 鈥淗ygge. Klucz do szcz臋艣cia鈥 Meika Wikinga.

Oce艅 artyku艂


Narz臋dzia