5 wskaz贸wek, jak wr贸ci膰 z urlopu i nie zwariowa膰

Kategoria
呕ycie zawodowe

Autor wpisu
Katarzyna Klimek-Michno Ocena tre艣ci 4.33/5 (3)
Kategoria: 呕ycie zawodowe
Ocena tre艣ci 4.33/5 (3)

Na urlopie: relaks, spok贸j i cisza. Nie liczysz minut. Po powrocie: stos zaleg艂o艣ci i od razu przyspieszone tempo. Jak zachowa膰 wakacyjny dystans? Przedstawiamy kilka prostych, ale sprawdzonych pomys艂贸w.

 

  1. Nie zaczynaj pracy w poniedzia艂ek

Je艣li mo偶esz sobie pozwoli膰 na powr贸t do pracy np. w po艂owie tygodnia, to jest du偶a szansa, 偶e mniej dotkliwie odczujesz jego skutki. Nowa rzeczywisto艣膰 nie b臋dzie tak bardzo m臋czy膰, czas w firmie szybciej minie i zn贸w przyjd膮 wolne dni 鈥 weekend!

 

  1. Nie wpadaj od razu w wir obowi膮zk贸w

艁atwo powiedzie膰! Zaleg艂a korespondencja, niesko艅czone zadania sprzed urlopu, nowe projekty, kt贸re szef ju偶 przydziela, a do tego obowi膮zki domowe i rodzinne, kt贸re r贸wnie偶 si臋 spi臋trzy艂y. Mimo wszystko 鈥 nie warto podkr臋ca膰 obrot贸w i traci膰 energii. Daj sobie czas! Nie pospieszaj samego siebie, nie kar膰 si臋 w my艣lach, 偶e mog艂e艣 co艣 zrobi膰 lepiej i szybciej. 呕e trzeba ze wszystkim nadgoni膰, bo musi by膰 perfekcyjnie. Zrezygnuj z nastawienia pt. urlop si臋 sko艅czy艂, wi臋c nie mog臋 ju偶 sobie pozwoli膰 na luz, dystans i odpoczynek. Mo偶esz!

 

  1. Spr贸buj nastawi膰 si臋 pozytywnie

My艣l o powrocie z urlopu mo偶e wywo艂ywa膰 stres i kojarzy膰 si臋 z powrotem do problem贸w, trudno艣ci i tych wszystkich mniej przyjemnych aspekt贸w pracy, kt贸re za sob膮 zostawili艣my. Warto spr贸bowa膰 zmieni膰 nastawienie i pomy艣le膰 te偶 o pozytywnych wydarzeniach, kt贸re na nas czekaj膮. Zamiast martwi膰 si臋 na zapas, lepiej zastanowi膰 si臋, jak mo偶emy wykorzysta膰 wakacyjn膮 energi臋.

 

  1. Zr贸b list臋 wa偶nych spraw

By膰 mo偶e wydaje Ci si臋, 偶e wracaj膮c z urlopu 鈥瀢yl膮dowa艂e艣鈥 w samym 艣rodku wielkiego chaosu. Aby zapanowa膰 nad zaleg艂o艣ciami i kolejnymi zobowi膮zaniami, warto stworzy膰 list臋 zada艅, kt贸re w najbli偶szym czasie b臋d膮 najpilniejsze i najwa偶niejsze. Dobrze jest te偶 zastanowi膰 si臋, co mo偶emy odpu艣ci膰 w danym momencie, co mo偶e poczeka膰 do czasu, a偶 si臋 wdro偶ymy w pourlopowe realia.聽 Robienie d艂ugich, szczeg贸艂owych list mo偶e sprawi膰, 偶e poczujemy si臋 przyt艂oczeni ich ci臋偶arem, a wakacyjny nastr贸j szybko si臋 ulotni. Dlatego tak wa偶ne jest, aby zapyta膰 samego siebie: 鈥瀋zy faktycznie musz臋 to wszystko zrobi膰 ju偶 teraz?鈥, a nast臋pnie ustali膰 priorytety i kolejno艣膰 wykonywania zada艅.

 

5 krok贸w do stworzenia skutecznej listy zada艅

 

  1. Zacznij od prostszych zada艅

Zaraz po powrocie do biura, daj sobie czas na oswojenie si臋 z now膮 sytuacj膮. Nie musisz od razu anga偶owa膰 si臋 w skomplikowane i 偶mudne zadania albo rusza膰 z kilkoma projektami jednocze艣nie. Uporz膮dkuj zaleg艂o艣ci, sprawd藕 korespondencj臋, odpowiedz na e-maile, ustal grafik itd.

 

Co jeszcze jest szczeg贸lnie wa偶ne?

Celebruj wolne chwile 馃檪聽

鈥濿ydaje mi si臋, jakbym nigdy nie by艂 na urlopie鈥, 鈥濵am wra偶enie jakby wakacje by艂y tak dawno temu, a przecie偶 dopiero co z nich wr贸ci艂am鈥. Je艣li dochodzimy do takich wniosk贸w, to znak, 偶e pourlopowa rzeczywisto艣膰 na dobre nas poch艂on臋艂a. Tymczasem warto zachowa膰聽 鈥瀔ontakt鈥 z wakacjami. Piel臋gnowanie wspomnie艅, przegl膮danie zdj臋膰 z urlopu, slajdowiska w gronie rodziny czy znajomych 鈥 dobrze jest znale藕膰 na to czas w nat艂oku nowych spraw. Niespieszne jedzenie posi艂k贸w, celebrowanie rodzinnej kolacji po dniu pracy, popo艂udniowe spacery i korzystanie z pogody, uprawianie sportu, weekendowe wypady za miasto 鈥 mo偶na znale藕膰 wiele sposob贸w na podtrzymanie urlopowego klimatu.

 

A Wam co pomaga po urlopie mi臋kko wyl膮dowa膰 na firmowym pok艂adzie?

 

Oce艅 artyku艂


Narz臋dzia