Życie zawodowe

28.08.2021 |  6 min

Czy integracja w pracy może być fajna?

Integracja i team-building to nieodłączna część stylu pracy w wielu firmach. Pracodawcy po dłuższej przerwie spowodowanej koronawirusem zaczynają chętnie powracać do tego typu zacieśniania relacji między współpracownikami. Ci – niezależnie od stanowiska, specjalizacji i branży – spotykają się w biurze albo poza nim, by na nowo budować zgrany zespół, który przez pandemię w wielu przypadkach

26.08.2021 |  7 min

Stwardnienie rozsiane i choroby przewlekłe w oczach pracodawców

Z jednej strony – pracownicy pełni strachu, obaw, wątpliwości. Z drugiej – pracodawcy, którym często brakuje świadomości i wiedzy na temat chorób przewlekłych. Jak zbudować między nimi most? Zapraszamy do lektury wywiadu z Urszulą Zając-Pałdyną, ekspertką kampanii „Nie sam na SM”. 80% pracodawców uważa, że osoba z chorobą przewlekłą może być efektywnym pracownikiem – to

25.08.2021 |  4 min

Wypadek przy pracy zdalnej – jakie przysługują Ci prawa?

Pandemia sprawiła, że dla wielu osób codziennością stała się praca zdalna. A w takiej – podobnie jak w stacjonarnej – mogą zdarzać się wypadki. Czy pracownika na home office chronią te same przepisy, co takiego pracującego z biura? Czy pracodawca odpowiada za wypadek podczas pracy zdalnej? Co zrobić w takiej sytuacji? Na te i inne

19.08.2021 |  4 min

Wakacje last minute – kiedy warto się na nie zdecydować?

Dostałeś zgodę przełożonego na długo wyczekiwany urlop dopiero w ostatniej chwili? A może właśnie poczułeś, że jest Ci potrzebny mały reset od pracy? W tych dwóch sytuacjach dobrym sposobem na oderwanie się od służbowych obowiązków będzie zarezerwowanie oferty last minute! Poznaj zalety takich nieplanowanych wakacji i sprawdź, gdzie możesz pojechać albo polecieć. Co znajdziesz w

Porady zawodowe

19.08.2021 |  5 min

Zaprzeczenie, negocjacje…, czyli jakie etapy przechodzimy po stracie pracy

Zwolnienie z pracy to jedno z najbardziej stresujących wydarzeń w życiu. Pojawiają się wtedy strach, obawa i niepewność jutra. Po etapie szoku zazwyczaj przychodzi zaprzeczenie i gniew, ale gdy już pogodzimy się z sytuacją, zaczynamy myśleć i działać konstruktywnie. Ważne, by poznać i zaakceptować wszystkie fazy, bo wtedy łatwiej będzie przejść cały, niełatwy proces.

18.08.2021 |  4 min

Czasem słońce, czasem deszcz: wpływ pogody na samopoczucie w pracy

Za oknem 30-stopniowy upał i przedburzowe powietrze, a Ty w dusznym biurze ledwo możesz skupić się na raporcie. Albo odwrotnie – na zewnątrz hula zimny wiatr i zamiast wychodzić do pracy chcesz nakryć się kołdrą po czubek głowy. Czy pogoda może mieć wpływ na nasze samopoczucie i zawodową aktywność? Jak najbardziej! O tym, że meteopatia

27.07.2021 |  5 min

Psychologia w pracy. Poradnik, jak radzić sobie z emocjami

Relacje w firmie, atmosfera w zespole, nowe zadania, role i stanowiska. Zwolnienia, zmiana pracy, szukanie własnej ścieżki…Emocje nierozerwalnie wiążą się z życiem zawodowym. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie zbiór publikacji, które wyposażą Cię w pigułkę praktycznej wiedzy psychologicznej. Dzięki niej będzie Ci łatwiej nazywać i wyrażać to, co czujesz, a także radzić sobie ze stresem i

27.07.2021 |  4 min

Wniosek o urlop wypoczynkowy – jak krok po kroku wypełnić go i złożyć?

Masz już dosyć codziennej rutyny i zaczynasz czuć w kościach, że potrzebujesz dłuższej przerwy od pracy? To dobry moment, aby zacząć planować wolne. Zanim jednak wygodnie ułożysz się w plażowym leżaku albo włożysz buty trekkingowe, musisz… złożyć wniosek urlopowy! Choć brzmi to prozaicznie, nie wszyscy urlopowicze wiedzą, co należy w nim napisać albo kiedy o


Pozostałe porady

12.07.2021 |  5 min

Praca na wysokości – czy warta ryzyka?

Praca na wysokości należy do prac szczególnie niebezpiecznych – tak wynika z rozporządzenia Ministra Pracy i Polityki Socjalnej. Zazwyczaj kojarzy się nam ona z pracownikami wiszącymi na linach przy ścianach wieżowca – myjącymi okna lub malującymi elewację. Warto jednak wiedzieć, że prace na wysokości nie muszą być aż tak brawurowe. Wykonują je bowiem czasem także

03.07.2021 |  5 min

Workation – sposób na wakacje i pracę w jednym

Workation to w dosłownym tłumaczeniu pracowakacje. Trend pracowania z miejsc, w których można jednocześnie wypocząć, podbija serca osób, które z powodu pandemii i tak nie bywają w biurach. A skoro nie trzeba pojawiać się w siedzibie firmy, to dlaczego nie skorzystać z możliwości i nie spróbować pracy zdalnej z zagranicy, łącząc zarobkowanie z odpoczynkiem? O

07.06.2021 |  6 min

Depresja. Chorzy na lęk i smutek są wśród nas

Czasem to widać, a czasem długo pozostaje w ukryciu. Siedzi gdzieś w środku, wypala od wewnątrz i wydaje niemy krzyk rozpaczy. W codziennym pędzie, gdy trzeba mocno stąpać po ziemi i myśleć do przodu, czasem łatwo przeoczyć, że komuś ta ziemia usuwa się spod nóg. O zachwianej równowadze, kryzysach i problemach ze zdrowiem psychicznym rozmawiamy

06.06.2021 |  4 min

Upał w pracy – sprawdź, jakie masz prawa

Nadejście lata to dla jednych czas odpoczynku i okres urlopowy, dla innych – praca mimo prażącego słońca i wysokich temperatur. Dla wielu pracowników wykonywanie standardowych zadań może stać się wówczas uciążliwe. Dowiedz się, jakie są obowiązki pracodawcy podczas upałów i jakie warunki powinna zapewnić Ci firma, gdy panują wysokie temperatury. Co znajdziesz w artykule: •


25.05.2021 |  8 min

Mamo, jesteś superbohaterką!

Pracuje, tworzy, projektuje, obsługuje klientów, zarządza zespołami i podejmuje biznesowe decyzje. A w tym wszystkim gotuje, karmi, czyta bajki, rysuje, buduje wieże z klocków i bawi się w parku w berka kucanego. Tak, to pracująca mama. Z okazji Dnia Matki – 26 maja – o tym, co jest dla niej największym wyzwaniem i czego potrzebuje,

20.05.2021 |  3 min

Praca w dni ustawowo wolne – co mówi Kodeks pracy?

Każda osoba, która jest zatrudniona na umowie o pracę, podlega przepisom zawartym w Kodeksie pracy. Definiuje on stosunki pracownicze i wymienia określone przywileje, jakie przysługują pracownikowi – także dotyczące wymiaru czasu pracy oraz dni ustawowo wolnych. Sprawdź, co prawo mówi o takich kwestiach jak: dni świąteczne, dni pracy czy wynagrodzenie za dni ustawowo wolne od

11.05.2021 |  7 min

Życie w firmie po diagnozie raka

Wczoraj rozmowy z klientami, domykanie projektu, delegacja służbowa. Dziś diagnoza. Rak. Co dalej? Co z pracą? Komu powiedzieć? Chory pracownik staje w obliczu wielu pytań. W tym trudnym dla niego czasie ważne jest wsparcie zespołu. O tym, co działa wzmacniająco, rozmawiamy z Martą Banout, psycholożką współpracującą z Centrum Psychoonkologii UNICORN. Ma Pani/Pan nowotwór. Taka diagnoza

05.05.2021 |  7 min

Chory nie znaczy gorszy pracownik

Mają kwalifikacje, wykształcenie i kompetencje. Ale mają też chorobę albo jakiś rodzaj niepełnosprawności. Szukają pracy długo, czasem zupełnie bezskutecznie. – To, czy ktoś czuje się niepełnosprawnym, w dużym stopniu zależy od tego, czy tak właśnie traktuje go społeczeństwo i pracodawcy – mówi w wywiadzie dla Pracuj.pl Maria Reimann, autorka książki „Nie przywitam się z państwem