Porady z kategorii Życie zawodowe
17.09.2020 |  4 min

„To nie należy do moich obowiązków” – kiedy tak powiedzieć?

Zapewne wielu z nas znalazło się kiedyś w takiej sytuacji: w umowie masz precyzyjnie określone obowiązki pracownika, nagle jednak okazuje się, że dostajesz do zrobienia coraz więcej zadań spoza ich zakresu. Taki stan rzeczy może w Tobie budzić frustrację i zniechęcenie. Warto więc umieć zawalczyć o swoje i powiedzieć: „to nie należy do moich obowiązków,

03.09.2020 |  6 min

Praca jak w serialu? Fabuła a rzeczywistość

Praca to ważny element codzienności większości ludzi – nic więc dziwnego, że stanowi ona często istotny motyw w scenariuszach seriali. Niektóre z nich skupione są stricte na życiu zawodowym bohaterów, a ich fabuła rozgrywa się głównie w danym miejscu pracy. Mamy więc seriale o szpitalu, o pracy w biurze czy w mediach. Do tej listy

31.08.2020 |  6 min

Mindfulness i medytacja – jak pomogą Ci w pracy?

Medytacja i mindfulness w ostatnich latach zdobywają coraz większą popularność. O korzyściach z ich regularnego praktykowania mówią już nie tylko psychologowie czy nauczyciele jogi, lecz także żyjący na wysokich obrotach ludzie biznesu, mediów, a być może i Twoi koledzy z pracy, którzy mieli już okazję spróbować tych technik relaksacji. Sprawdź, na czym polega mindfulness, co

06.08.2020 |  5 min

Żeby mi się tak chciało, jak mi się nie chce, czyli wakacyjne lenistwo w pracy

Za oknem pełnia lata, a Ty przed komputerem. Gdy usilnie próbujesz skupić się na pracy, przez głowę przepływają Ci kolejne myśli: „Tak mi się nie chce… Czy ta pogoda musi być taka plażowa, kiedy ja siedzę w biurze... Nie mam siły dziś pracować… Daleko jeszcze do 17?!”. Brzmi znajomo? Cóż, prawdopodobnie dopadło Cię powszechne zjawisko

Więcej porad
23.07.2020 |  5 min

5 pomysłów na lunch do pracy na lato

Nie od dziś wiadomo, że jakość naszych posiłków przekłada się na jakość naszej pracy. Zapewnienie mózgowi właściwego „paliwa” jest bardzo ważne również latem, kiedy upały sprawiają, że nie odczuwamy głodu aż tak bardzo jak w chłodniejsze dni. Dlatego mamy dla Ciebie 5 pomysłów na lunch do pracy idealny na lato. Możesz je wykorzystać do przygotowania

23.07.2020 |  5 min

Zastępstwo w pracy na czas urlopu, czyli jak przetrwać wakacje kolegi

Sezon urlopowy to z jednej strony moment wyczekiwany przez wszystkich spragnionych wypoczynku i słońca pracowników, z drugiej – widmo mierzenia się z zadaniami, które na co dzień nie należą do Twoich obowiązków. Innymi słowy – zastępowania kolegów, którzy smażą się na plaży albo zwiedzają świat, zostawiwszy swoje projekty pod opieką innych. Jak przetrwać ten okres

23.07.2020 |  7 min

Jak rozmawiać z grafikiem? Słowniczek przydatnych pojęć

Jeśli zajmujesz się marketingiem, PR-em lub jesteś web developerem, rozmowy z grafikami prawdopodobnie są Twoją codziennością. Ale i w innych działach może pojawić się potrzeba stworzenia grafiki, a raczej zlecenia jej specjaliście oraz – co za tym idzie – zrozumienia, co on mówi. Jeżeli wypowiedź naszpikowana pojęciami typu „wektory”, „peesdeki”, „pliki otwarte” przyprawia Cię o

09.07.2020 |  4 min

Hulajnoga elektryczna – zapewnij sobie komfortowy dojazd do pracy!

Dojazd do pracy coraz bardziej Cię frustruje? Komunikacja miejska bywa zawodna. Z kolei z jazdą samochodem wiąże się wiele uciążliwości – takich jak korki, wysokie koszty paliwa czy brak miejsc parkingowych. Alternatywą może być… hulajnoga elektryczna! To rozwiązanie zyskuje coraz większą popularność, ponieważ jest niedrogie, wygodne i bardzo eko. Sprawdź, o czym warto pamiętać, gdy


Pozostałe porady
07.07.2020 |  4 min

Telefon służbowy na urlopie – odbierać czy nie odbierać?

Urlop to czas odpoczynku od pracy. Brzmi jak truizm, jednak czasem łatwo o tym zapomnieć, zwłaszcza osobom, które są bardzo zaangażowane w prowadzone przez siebie projekty. Jeśli i Ty na wakacjach odczuwasz pokusę, by sprawdzać firmową pocztę na komórce, lub dajesz innym przyzwolenie na kontakt, „gdyby coś się działo”, przeczytaj, dlaczego telefon służbowy na urlopie

01.07.2020 |  6 min

10 oryginalnych pomysłów na wakacje w Polsce

Nadchodzi lato i powoli zaczynamy myśleć, że pora już odpocząć od pracy. Jednak wakacje 2020 będą inne niż zwykle. Ograniczenia w lotach międzynarodowych, obowiązkowe testy lub konieczność odbycia kwarantanny po przekroczeniu granicy niektórych krajów sprawiają, że wielu spragnionych wypoczynku Polaków w końcu zaczyna chwalić swoje. Zafascynowani odległymi zakątkami świata trochę zapomnieliśmy, ile atrakcji turystycznych czeka

30.06.2020 |  5 min

Powrót do biura po lockdownie – co powinien Ci zapewnić pracodawca?

Wraz z odmrażaniem gospodarki i zdejmowaniem kolejnych obostrzeń po spowodowanym koronawirusem lockdownie coraz więcej firm ponownie otwiera swoje drzwi dla pracowników. Biura powoli przestają przypominać opuszczone przestrzenie, po których przez dwa miesiące hulał wiatr. Jak się odnaleźć w tej nowej rzeczywistości, w której nadal należy mieć się na baczności i przestrzegać wielu zaleceń higienicznych? Przeczytaj,

22.06.2020 |  5 min

Nie rzucaj niczego i jedź w Bieszczady! Czy praca poza biurem to nowy trend?

Jeszcze w 2019 roku oferty pracy zdalnej w branżach innych niż IT czy kreatywna należały do rzadkości – pracodawcy w większości wypadków oczekiwali stałej obecności w firmie. A potem przyszedł koronawirus i lockdown, które pokazały, że praca poza biurem wcale nie jest taka trudna do zorganizowania, a wręcz może okazać się korzystna – i dla


17.06.2020 |  7 min

Praca zdalna. Nowa perspektywa

Teraz jest dobry moment, żeby wyciągnąć wnioski i jeszcze lepiej przygotować się do pracy zdalnej, zwłaszcza że jej popularność będzie stale rosła. Wypracujmy dobre nawyki, nie zostawajmy w trybie pandemicznym – mówi w rozmowie z Pracuj.pl dr Anna Dolot, trener biznesu, wykładowca Uniwersytetu Ekonomicznego w Krakowie, ekspert HR w Grupie ATERIMA. Z badania Pracuj.pl wynika,

27.05.2020 |  4 min

Jakie są sposoby walki z bezrobociem?

Duża liczba osób nieaktywnych zawodowo stanowi spore obciążenie dla budżetu państwa, dlatego proponowane są różne formy zwalczania bezrobocia. To działania, które mają na celu obniżenie jego stopy. Wśród nich możemy wyróżnić aktywne i pasywne metody walki z bezrobociem, jednak nie wszystkie sposoby są jednakowo skuteczne. Sprawdź, jak możesz się chronić przed długotrwałą utratą zatrudnienia i

27.05.2020 |  4 min

Emocje w pracy. Dlaczego warto nad nimi panować?

Radość, smutek, złość, wstyd, strach…Wszystkie emocje są potrzebne, nawet te, które są trudne i kojarzą się negatywnie. Jeśli zrozumiemy, z czego wynikają, będzie nam łatwiej nad nimi panować. To z kolei ułatwi nam budowanie autorytetu i porozumienia zarówno na gruncie zawodowym, jak i prywatnym.

27.05.2020 |  7 min

Astrologia, dieta, pieniądze... Jakie rozmowy w pracy mogą nam zaszkodzić?

Kuchenne plotki, integracja na papierosie, pogaduszki z kolegami z open space’u… kto nie kocha prywatnych rozmów w pracy? W końcu trudno działać w pełnej koncentracji przez osiem godzin, a realizacja potrzeb społecznych to poza wynagrodzeniem jeden z ważniejszych czynników motywujących do podjęcia zatrudnienia. Bywa jednak, że z pozoru niewinny temat potrafi wywołać istną burzę i