Si艂a poranka. Zacznij sw贸j dzie艅 jak znani ludzie sukcesu

Kategoria
呕ycie zawodowe

Autor wpisu
admin Ocena tre艣ci 3.5/5 (4)
Kategoria: 呕ycie zawodowe
Ocena tre艣ci 3.5/5 (4)

Zanim wstaniesz z 艂贸偶ka, zd膮偶ysz w艂膮czy膰 w telefonie 3 drzemki. P贸藕niej szybko pod prysznic, kanapka w biegu, sprintem do samochodu lub na autobus, a i tak do pracy wpadasz 10 minut sp贸藕niony. Nie tak zaczynaj膮 sw贸j dzie艅 ludzie sukcesu! A przecie偶, je艣li bra膰 przyk艂ad, to z najlepszych. Pami臋taj! Wi臋kszo艣膰 prezes贸w wstaje o wiele wcze艣niej ni偶 ich podw艂adni. Zobacz, czego mo偶esz nauczy膰 si臋 od tych, kt贸rzy wspi臋li si臋 na zawodowy szczyt.

Wstawaj o 艣wicie lub jeszcze wcze艣niej

Prezesi najwi臋kszych firm na 艣wiecie wiedz膮, 偶e czas to pieni膮dz. Dlatego staraj膮 si臋 wycisn膮膰 go jak cytryn臋. Jak wynika z ankiety przeprowadzonej przez Laur臋 Vanderkam, eksperta zarz膮dzania czasem i autork臋 ksi膮偶ki 鈥濿hat the Most Successful People Do Before Breakfast鈥, a偶 90% mened偶er贸w na kierowniczych stanowiskach wstaje przed 6 rano. Bob Iger, prezes The Walt Disney Company czy Tim Cook, dyrektor generalny Apple id膮 o krok dalej i swoje budziki nastawiaj膮 codziennie na 4:30.

Kultywuj aktywno艣膰 fizyczn膮

Skoro osoby zajmuj膮ce najwy偶sze stanowiska w mi臋dzynarodowych korporacjach znajduj膮 czas na 膰wiczenia fizyczne jeszcze przed rozpocz臋ciem dnia pracy鈥 warto bra膰 z nich przyk艂ad. Trening przed 艣niadaniem daje zastrzyk energii i pomaga zredukowa膰 stres w ci膮gu dnia. Ursula Burns, prezes firmy Xerox ma indywidualne treningi zaplanowane dwa razy w tygodniu o 6 rano, a Anna Wintour, redaktor naczelna magazynu Vogue rozpoczyna ka偶dy dzie艅 oko艂o 6:45 rano鈥 parti膮 tenisa.

Medytuj

Cho膰 w Polsce nie jest to bardzo popularna praktyka, prezesi najwi臋kszych korporacji na 艣wiecie ch臋tnie odcinaj膮 si臋 od zgie艂ku dnia medytuj膮c. Oprah Winfrey, prowadz膮ca popularny talk-show 鈥濼he Oprah Winfrey Show鈥, zaczyna ka偶dy dzie艅 od 20 minutowej medytacji, a Arianna Huffington, prezes i za艂o偶ycielka Huffington Posts nie tylko sama medytuje, co rano ale r贸wnie偶 zach臋ca do tego swoich wsp贸艂pracownik贸w, kt贸rzy mog膮 skorzysta膰 z cotygodniowych bezp艂atnych zaj臋膰 organizowanych w biurze firmy.

B膮d藕 na bie偶膮co

Nie dziwi, 偶e mened偶erowie najwy偶szego szczebla chc膮 by膰 na bie偶膮co z informacjami z kraju i ze 艣wiata. To dlatego David Cush, Prezes Virgin America, rozpoczyna sw贸j dzie艅 od przegl膮du prasy oraz wys艂uchania ulubionych audycji sportowych w radio. Wykorzystaj, wi臋c poranek na przejrzenie nag艂贸wk贸w gazet, sprawdzenie czym 偶yje z rana Twitter lub obejrzenie program informacyjnego w telewizji.

Wykorzystaj 艣wie偶膮 g艂ow臋

Prezesi i mened偶erowie nie trac膮 ani minuty i ju偶 od samego rana, na d艂ugo przed przyj艣ciem do biura, sprawdzaj膮 poczt臋 i korzystaj膮c porannej energii pracuj膮 nad najwa偶niejszymi projektami. Padmasree Warrior, Chief Technology Officer w Motoroli, pierwsze maile wysy艂a zaraz po 4:30, kiedy jej g艂owa jest wci膮偶 艣wie偶a.

Poranna cisza i spok贸j sprawiaj膮, 偶e poranki to najlepszy moment na prac臋 nad wa偶nymi projektami. Masz gwarancj臋, 偶e tw贸j telefon b臋dzie milcza艂 i nikt nagle nie wywo艂a ci臋 na wa偶ne spotkanie. Mo偶esz skupi膰 swoj膮 uwag臋 wy艂膮cznie na wykonywanym zadaniu.

Tak膮 strategi臋 od lat stosuje Mark Stevens, dyrektor generalny MSCO, kt贸ry siada do projekt贸w strategicznych zaraz po spacerze z psem i przep艂yni臋ciu 50 d艂ugo艣ci basenu.

Nie zaniedbuj rodziny

Najwi臋ksi mened偶erowie podkre艣laj膮, 偶e podstaw膮 ich sukcesu zaraz obok ci臋偶kiej pracy, jest rodzina. Podkre艣laj膮, 偶e poranki sp臋dzone z najbli偶szymi to najcenniejsza cz臋艣膰 dnia. To dlatego wstaj膮 przed 艣witem, 膰wicz膮, medytuj膮, odpisuj膮 na najwa偶niejsze maile, zd膮偶膮 zaj膮膰 si臋 prac膮 koncepcyjn膮 nad najwa偶niejszymi projektami, by chwil臋 po 7:00, kiedy ich partnerzy i dzieci wstaj膮, mogli po艣wi臋ci膰 si臋 im w ca艂o艣ci. Dan Tully, wiceprezes wykonawczy i wsp贸艂w艂a艣ciciel Conduit Systems, podkre艣la, 偶e wstaje przed 艣witem, w艂a艣nie po to, by m贸c zawie藕膰 syna do szko艂y i przez 45 minut porozmawia膰 tylko z nim.

Ciekawe, czy powy偶sze przyk艂ady zach臋ci艂y Was do zmiany porannych rytua艂贸w?

Oce艅 artyku艂


Narz臋dzia