Potrzebujesz wiedzy i narzędzi, by jak najlepiej poprowadzić wystąpienie online? Rozpocznij autorski kurs online Pracuj.pl, by świadomie wpływać na swój wizerunek i czuć się pewniej podczas wystąpień publicznych.

W trzeciej części kursu o autoprezentacji dowiesz się, jak:

• słuchać i patrzeć z uwagą,
• wzmocnić efekt zaangażowania w rozmowę,
• unikać monotonii,
• zadbać o swój wygląd w kamerze,
• poradzić sobie z problemami technicznymi.

Zobacz koniecznie, jak najlepiej przygotować się do spotkania online. Podążaj za wskazówkami naszego specjalisty – Tomasza Kammela!

ĆWICZENIA DO FILMU

MOWA CIAŁA

Ćwiczenie 1.

Zaciśnij pięści tak mocno, jak tylko się da i wytrzymaj przez 10 sekund, po czym rozluźnij mięśnie. Wyobraź sobie coś przyjemnego, oddychaj powoli i głęboko. Możesz teraz napinać i rozluźniać po kolei inne części ciała.

Ćwiczenie 2.

Poszukaj wystąpień TEDx Talks na YouTube – obserwuj prelegentów i ich sposób prowadzenia wykładu.

Ćwiczenie 3.

Nagraj swoje próbne wystąpienie telefonem komórkowym i obejrzyj, by poprawić jeszcze to i owo zgodnie z poradami Tomasza Kammela.