Zachowanie równowagi pomiędzy życiem osobistym i zawodowym to jeden z fundamentów szczęścia. Aby być spełnionym w pracy, warto dbać o życie rodzinne i ustalać hierarchię wartości.
Praca w domu dla mamy z dzieckiem
Opieka nad małymi dziećmi nie musi oznaczać rezygnacji z życia zawodowego. Dobrze, gdy rodzice dzielą się obowiązkami i mogą liczyć na wzajemne wsparcie. Dzięki temu łatwiej się realizować w różnych sferach życia – rodzinnej, zawodowej, towarzyskiej itd. Ciąża i karmienie piersią to czynniki, które decydują o tym, że w pierwszym okresie życia malucha opieka spoczywa w dużej części na mamie. Mimo to nowa i wymagająca życiowa rola nie musi oznaczać rezygnacji z kariery zawodowej.
8 pomysłów, jak dorobić podczas urlopów dla rodziców
Jak zachować work-life balance?
Czy można być dobrym rodzicem i pracownikiem? Przy odpowiednim nastawieniu i dobrej organizacji – tak. Aby realizować się zarówno w jednej, jak i w drugiej roli:
-
Dbaj o relacje z najbliższymi
Dobre relacje z rodziną i przyjaciółmi podnoszą jakość życia i w pewnym stopniu decydują o motywacji do pracy. Richard Branson – brytyjski miliarder i twórca Virgin Group zrzeszającej kilkaset firm – stawia rodzinę na pierwszym miejscu, jednak nie zapomina również o obowiązkach zawodowych.
-
Angażuj się w pracę i w odpoczynek
Penelope Trunk – amerykańska bizneswoman – uważa, że należy dawać z siebie wszystko, gdy się pracuje i zapomnieć o pracy, gdy się wypoczywa. Sądzi również, że czasami trzeba poświęcić życie rodzinne, by odnieść sukces zawodowy albo zrezygnować z jakiegoś przedsięwzięcia dla dobra rodziny.
Odpoczywaj jak… ludzie sukcesu
-
Ustal, co jest dla Ciebie ważne
Mark Weinberger – dyrektor generalny EY - twierdzi, że nie da się robić wszystkiego z takim samym zaangażowaniem, dlatego trzeba ustalić, co w Twoim odczuciu jest najważniejsze, a co mniej istotne. Weinberger stawia przede wszystkim na rodzinę i pozwala na to również swoim pracownikom.
-
Ucz się godzić życie prywatne z zawodowym
Wszystkie sfery życia można harmonijnie łączyć, a realizacja w jednej dziedzinie nie musi odbywać się kosztem innych aspektów. Tak twierdzi Sheryl Sandberg – COO Facebooka, która szuka harmonii w życiu.
-
Wyciągaj wnioski z niepowodzeń
Czasami okazuje się, że mimo usilnych prób znalezienia równowagi pomiędzy życiem osobistym a zawodowym, ponosi się porażkę. W trudniejszych chwilach warto iść przed siebie, nie rozpamiętując niepowodzeń. Dobrze jest jednak wyciągnąć wnioski na przyszłość i unikać wcześniej popełnionych błędów.
-
Znajdź rozwiązanie najkorzystniejsze dla Ciebie i Twojej rodziny
Ruth Porat – dyrektor finansowa w firmie Google Alphabet - twierdzi, że można integrować sferę prywatną z zawodową. Działając w myśl tej zasady, odbierała telefony służbowe, gdy rodziła pierwszego syna. Łącząc różne aktywności, warto brać pod uwagę opinie i odczucia najbliższych osób. Należy zastanowić się, czy faktycznie korzystne jest dla nas integrowanie różnych sfer i przeplatanie się rozmaitych czynności, czy może jednak potrzebujemy konsekwentnego postawienia wyraźnej granicy.