Coaching: Poznaj siebie, pokonaj blokad臋, uwolnij sw贸j potencja艂

Kategoria
Kariera i rozw贸j

Autor wpisu
Pracuj.pl
Kategoria: Kariera i rozw贸j

Z artyku艂u dowiesz si臋:

  1. Na czym polega coaching i jakie przynosi korzy艣ci
  2. Kiedy warto skorzysta膰 z sesji coachingowych
  3. Dlaczego coaching mo偶e by膰 dobrym uzupe艂nieniem dla szkole艅 i innych form rozwoju

Chcia艂by艣 swoj膮 pasj臋 zamieni膰 w prac臋? Masz szerok膮 wiedz臋, ale nie potrafisz si臋 ni膮 dzieli膰 podczas wsp贸艂pracy z zespo艂em? A mo偶e masz mn贸stwo energii do dzia艂ania, ale nie umiesz w艂a艣ciwie ukierunkowa膰 swoich wysi艂k贸w? Sesje coachingowe to rozwi膮zanie dla os贸b, kt贸re chc膮 艣wiadomie wp艂ywa膰 na swoj膮 karier臋 zawodow膮. Coach pomo偶e Ci m.in. doskonali膰 kompetencje mi臋kkie, okre艣li膰 mocne i s艂abe strony oraz ustali膰 priorytety. 聽

Umiej臋tno艣膰 dokonywania przemy艣lanych i konsekwentnych wybor贸w umo偶liwia realizacj臋 sp贸jnej strategii rozwoju. Im bardziej jeste艣 艣wiadomy swojego potencja艂u, tym lepiej odnajdujesz si臋 w rzeczywisto艣ci zawodowej, a tak偶e鈥 w 偶yciu osobistym.

Indywidualizm i samodzielno艣膰 to poj臋cia, kt贸re pozwalaj膮 wyja艣ni膰, czym jest coaching. Praca z coachem pomaga odkry膰 w艂asn膮 drog臋 rozwoju. Gdy lepiej znasz siebie, nie musisz por贸wnywa膰 si臋 do innych os贸b. Osi膮gasz cele na miar臋 w艂asnych mo偶liwo艣ci. Coach jest osob膮, kt贸ra udziela wsparcia, ale nie m贸wi, co i jak powiniene艣 zrobi膰. Pomaga Ci odkry膰 mocne i s艂abe strony, aby艣 m贸g艂 korzysta膰 z wiedzy, kt贸r膮 zdoby艂e艣. Dzi臋ki temu mo偶esz coraz dog艂臋bniej poznawa膰 samego siebie – swoje potrzeby, pragnienia, ograniczenia – i zmienia膰 swoje 偶ycie. Warto nawi膮za膰 wsp贸艂prac臋 z coachem, je艣li:

  • Brakuje Ci motywacji

Jeste艣 aktywny zawodowo, ale nie dostrzegasz powod贸w, dla kt贸rych mia艂by艣 osi膮ga膰 kolejne szczeble rozwoju? Masz poczucie, 偶e podejmowanie wysi艂k贸w jest bezcelowe i nie przyniesie Ci wymiernych korzy艣ci? Korzystaj膮c z pomocy coacha, mo偶esz trafnie zdiagnozowa膰 swoje potrzeby i oczekiwania, a nast臋pnie ustali膰 hierarchi臋 warto艣ci. Dzi臋ki temu 艂atwiej Ci b臋dzie znale藕膰 motywacj臋 i energi臋 do dzia艂ania.

  • Chcesz odkry膰 i rozwija膰 sw贸j potencja艂

Zdaniem Agnieszki Wi艣niak, akredytowanego coacha ACC International Coach Federation:

Coaching jest dla os贸b, kt贸re chc膮 si臋 pozna膰, aby w pe艂ni wykorzystywa膰 sw贸j potencja艂.

Aby sesja coachingowa przynosi艂a wymierne rezultaty, musi nawi膮za膰 si臋 relacja, dzi臋ki kt贸rej zaufasz prowadz膮cemu proces i otworzysz si臋. Odpowiednio przygotowany specjalista przyjmuje postaw臋, kt贸ra zach臋ca do wej艣cia w interakcj臋, co sprzyja budowaniu poczucia bezpiecze艅stwa i wykazywaniu gotowo艣ci do pracy nad sob膮.

7 sytuacji, w kt贸rych mo偶esz si臋 rozwija膰

  • Nie wiesz, jak kierowa膰 swoj膮 karier膮/ 偶yciem osobistym

Coach jest swego rodzaju lustrem, kt贸re z jednej strony umo偶liwia klientowi przejrzenie si臋 w nim i dostrze偶enie swoich mo偶liwo艣ci, a z drugiej 鈥 pozwala dostrzec inne perspektywy, poszerzy膰 pole widzenia.
- Agnieszka Wi艣niak, akredytowany coach ACC International Coach Federation

Coach nie jest osob膮, kt贸ra do czego艣 nak艂ania lub zmusza. Wyst臋puje raczej w roli towarzysza i wspiera, gdy jest to konieczne. Jego praca nie polega na udzielaniu porad lub dawaniu gotowych rozwi膮za艅, ale na zadawaniu w艂a艣ciwych pyta艅. Korzystaj膮c z wiedzy i spostrze偶e艅 coacha, mo偶esz wyznacza膰 sobie cele i okre艣la膰 najskuteczniejsze sposoby ich realizacji. 聽聽

  • Zale偶y Ci na osi膮ganiu wi臋kszej skuteczno艣ci i wydajno艣ci

Coaching jest korzystnym rozwi膮zaniem r贸wnie偶 dla tych os贸b, kt贸re chc膮 si臋 rozwija膰, by poprawia膰 jako艣膰 偶ycia i zwi臋ksza膰 swoj膮 efektywno艣膰.
-Agnieszka Wi艣niak, akredytowany coach ACC International Coach Federation

Znaj膮c swoje potrzeby i mo偶liwo艣ci, mo偶esz unika膰 takich rodzaj贸w aktywno艣ci, kt贸re zabieraj膮 czas i energi臋, ale nie przynosz膮 rezultat贸w.

8 sposob贸w na wi臋ksz膮 wydajno艣膰 w pracy

  • Potrzebujesz zmian

Czujesz, 偶e spos贸b, w jaki dzia艂asz, nie daje Ci satysfakcji, ale nie wiesz, co zrobi膰, by to zmieni膰? A mo偶e codzienno艣膰 wydaje Ci si臋 monotonna i przygn臋biaj膮ca? Je艣li masz poczucie, 偶e Twoje 偶ycie nie uk艂ada si臋 tak, jak by艣 chcia艂, ale nie wiesz, od czego zacz膮膰 wprowadzanie zmian – nawi膮zanie relacji z coachem mo偶e stanowi膰 prze艂om i da膰 Ci si艂臋 do dzia艂ania. 聽聽聽

Coach nie dostarcza gotowych rozwi膮za艅鈥

Praca nad sob膮 to zadanie na ca艂e 偶ycie. Nie wystarczy kilkakrotnie spotka膰 si臋 z coachem, by pozna膰 odpowiedzi na wszystkie pytania, kt贸re Ci臋 nurtuj膮. Coaching nie sprawi, 偶e przestaniesz pope艂nia膰 b艂臋dy. Raczej pomo偶e Ci znale藕膰 si艂臋, by d藕wign膮膰 si臋 po pora偶ce i wyci膮gn膮膰 wnioski na przysz艂o艣膰. Dzi臋ki uczestnictwu w sesji coachingowej mo偶esz spojrze膰 na swoje 偶ycie z innej perspektywy i dowiedzie膰 si臋 wi臋cej na w艂asny temat. To doskona艂a okazja, by skonfrontowa膰 si臋 ze swoimi potrzebami, l臋kami i s艂abo艣ciami. Pokonuj膮c ograniczenia, zyskujesz wi臋ksze poczucie w艂asnej warto艣ci. Dzi臋ki temu mo偶esz 艣wiadomie rozwija膰 聽swoje zdolno艣ci.

5 ksi膮偶ek, kt贸re pomog膮 Ci si臋 rozwija膰 zawodowo

Coaching nie jest odpowiedzi膮 na wszystko

Je艣li chcesz podnosi膰 kwalifikacje, podwy偶sza膰 kompetencje zawodowe i zdobywa膰 umiej臋tno艣ci, warto uczestniczy膰 w szkoleniach, kursach, studiach podyplomowych. Coaching pomaga zwi臋kszy膰 motywacj臋 i sprzyja rozwijaniu np. komunikatywno艣ci, kreatywno艣ci, asertywno艣ci. Spotkanie z coachem mo偶e stanowi膰 doskona艂e dope艂nienie innych form rozwoju i kszta艂cenia, np. wtedy, gdy posiadasz wiedz臋, ale nie potrafisz korzysta膰 z niej w praktyce, masz trudno艣ci z okre艣leniem cel贸w zawodowych, nie umiesz sobie radzi膰 ze stresem w niekt贸rych sytuacjach albo odczuwasz du偶y spadek motywacji i zaanga偶owania.

Zarobki: wype艂nij ankiet臋 i sprawd藕, czy dobrze zarabiasz na swoim stanowisku
Por贸wnaj zarobki

Oce艅 artyku艂


Narz臋dzia