Jak napisa膰 CV po urlopie macierzy艅skim lub wychowawczym?

Kategoria
CV i list motywacyjny

Autor wpisu
Maja Gojtowska Ocena tre艣ci 4.33/5 (6)
Ocena tre艣ci 4.33/5 (6)

Kiedy wracasz na rynek pracy po urlopie macierzy艅skim albo wychowawczym, Twoja przerwa w aktywno艣ci zawodowej trwa艂a pewnie od kilku miesi臋cy do kilku lat. Mo偶esz potraktowa膰 taki powr贸t jako nowe otwarcie. Dokumentem, kt贸ry musisz najpierw przygotowa膰, jest CV. Odpowiednio skonstruowany 偶yciorys to pierwszy krok do udanych poszukiwa艅 nowej pracy.

Szukanie nowej pracy po urlopie macierzy艅skim lub wychowawczym to okazja do nowego otwarcia zawodowego. Cz臋sto po narodzinach dzieci pojawia si臋 nowa energia do tego, aby zawodowo p贸j艣膰 tam, gdzie zawsze chcieli艣my p贸j艣膰 鈥 m贸wi Marta Maciszewska-Malinowska, autorka bloga www.familymanager.pl.

Warto wykorzysta膰 czas na urlopie, aby odpowiedzie膰 sobie na pytanie 鈥濭dzie i na jakich warunkach chc臋 pracowa膰?鈥. Na to bardzo cz臋sto brakuje czasu i koncentracji, kiedy jest si臋 ju偶 w codziennym zawodowym rytmie 鈥 dodaje.

Czy w CV wspomina膰 o powrocie do pracy po urlopie macierzy艅skim lub wychowawczym?

Moim zdaniem samo rodzicielstwo to nie temat do CV. Je艣li w trakcie rekrutacji wywi膮偶e si臋 taka rozmowa, b臋dzie okazja, aby opowiedzie膰 o rodzicielstwie z perspektywy nowych umiej臋tno艣ci i organizacji pracy. Nie ma sensu celowo unika膰 tego tematu. Je艣li boimy si臋 reakcji pracodawcy na informacj臋 o ma艂ym dziecku, warto zada膰 sobie pytanie, czy chc臋 pracowa膰 w firmie, kt贸ra ma problem z tym, 偶e mam dzieci? Dzi艣 na rynku mamy wiele dobrych firm, kt贸re oferuj膮 benefity dla rodzic贸w i rozumiej膮, 偶e ich pracownicy maj膮 tak偶e 偶ycie poza prac膮 鈥 m贸wi Marta Maciszewska-Malinowska z bloga familymanager.pl.

Co je艣li w zwi膮zku z rodzicielstwem w Twoim zawodowym 偶yciorysie pojawi艂a si臋 luka? Nie ma co tego ukrywa膰, a ju偶 na pewno k艂ama膰 w CV. Je艣li w czasie przerwy na opiek臋 nad dzieckiem, mo偶esz pochwali膰 si臋 pracami dorywczymi (np. na podstawie umowy o dzie艂o) lub udzia艂em w szkoleniach (jak pokazuj膮 wyniki badania 鈥濺odzice w pracy鈥, zrealizowanego na zlecenie Pracuj.pl, na ten krok zdecydowa艂o si臋 15% ankietowanych) 鈥 warto oczywi艣cie doda膰 t臋 informacj臋 do 偶yciorysu.

Czytaj te偶: 7 powod贸w, dla kt贸rych k艂amstwo w CV nie pop艂aca

Jakie inne aktywno艣ci oko艂ozawodowe podejmowane podczas urlopu wychowawczego warto wpisa膰 do CV?

  • wolontariat i szeroko poj臋te dzia艂ania spo艂eczne
  • dzia艂alno艣膰 non-profit np. wsp贸艂organizacj臋 konferencji, wydarze艅 czy meetup贸w bran偶owych lub鈥 spotka艅 dla mam
  • w艂asn膮 aktywno艣膰 biznesow膮 (np. pr贸by rozkr臋cenia w艂asnego biznesu)

Wszystkie te dzia艂ania s膮 dowodem na ch臋膰 dzia艂ania mamy oraz potwierdzaj膮 jej r贸偶ne kompetencje m.in. komunikacyjne, organizacyjne, umiej臋tno艣膰 zarz膮dzania czasem czy finansami.

Wracasz po urlopie wychowawczym 鈥 jak si臋 przygotowa膰?

Wieloletnia przerwa w pracy na etacie nie musi oznacza膰 wy艂膮czenia z rynku zawodowego. 呕eby w trakcie d艂u偶szej przerwy na wychowanie dziecka nie straci膰 kontaktu z zawodem lub 偶eby przygotowa膰 si臋 na powr贸t do pracy po kilku latach warto wygospodarowa膰 czas na rozw贸j.

  1. Pozosta艅 w kontakcie z bran偶膮. W trakcie urlopu, kt贸ry urlopem jest g艂贸wnie z nazwy J, postaraj si臋 pozosta膰 na bie偶膮co z nowo艣ciami i trendami. Czytaj bran偶owe blogi lub pras臋, 艣led藕 nowinki. Mo偶esz r贸wnie偶 korzysta膰 z wydarze艅, meetup贸w, szkole艅 i webinar贸w z interesuj膮cego Ci臋 zawodowo obszaru. W tych ostatnich wi臋kszo艣膰 nie wymaga wychodzenia z domu ani ogl膮dania 鈥瀕ive鈥, tylko rejestracji. Po transmisji zapisani u偶ytkownicy otrzymuj膮 na adres e-mail nagranie do obejrzenia w wybranej, wolnej od opieki nad dzie膰mi, chwili. Du偶a cz臋艣膰 spotka艅 ma na celu wymian臋 wiedzy i do艣wiadcze艅 oraz networking, a udzia艂 w nich jest bezp艂atny.
  2. Pomy艣l, co chcesz robi膰. Okre艣l swoje mocne strony. Najpro艣ciej zrobi膰 to wypisuj膮c na pustej bia艂ej kartce wszystkie rzeczy, kt贸re lubisz robi膰 i kt贸re wychodz膮 Ci najlepiej.
  • Czy s膮 zadania, kt贸re inni zawsze omijaj膮, a Ty robisz z przyjemno艣ci膮?
  • Czy w przesz艂o艣ci by艂y sytuacje, w kt贸rych Twoi koledzy samowolnie oddawali Ci realizacj臋 jaki艣 zada艅, bo robi艂a艣 je zwyczajnie dobrze?
  • Czy masz jakie艣 naturalne talenty?

Zmiana bran偶y: fakty i mity

Od艣wie偶 informacje o sobie i swoich umiej臋tno艣ciach

Przez kilka(na艣cie) miesi臋cy sp臋dzonych z dzieckiem Twoje CV zd膮偶y艂o si臋 ju偶 solidnie zestarze膰. Czas wi臋c je delikatnie od艣wie偶y膰 鈥 zmie艅 zdj臋cie profilowe, sprawd藕 czy dane kontaktowe s膮 na pewno dobre. Poza wpisaniem nowych do艣wiadcze艅, skup si臋 na rubryce z umiej臋tno艣ciami. Wychowywanie dziecka na pewno nauczy艂o Ci臋 nowych rzeczy 鈥 perfekcyjnego zarz膮dzania czasem, pracy na priorytetach, dobrej organizacji. Podkre艣l te kompetencje w swoim 偶yciorysie.

Zastan贸w si臋, czy zdobyta wiedza rodzicielska nie pomo偶e Ci tak偶e w wykonywaniu przysz艂ych obowi膮zk贸w zawodowych. Je艣li np. starasz si臋 o posad臋 specjalisty ds. marketingu, mo偶esz podkre艣li膰, 偶e doskonale pozna艂a艣 obszar medi贸w i bloger贸w parentingowych, z kt贸rymi by膰 mo偶e przyjdzie Ci wsp贸艂pracowa膰 w ramach zawodowych zada艅.

Profil zawodowy pomo偶e przyku膰 uwag臋

W opinii Marty Maciszewskiej-Malinowskiej bardzo wa偶nym elementem CV mamy wracaj膮cej do pracy po urlopie wychowawczym jest sekcja z profilem zawodowym, nazywana te偶 czasem podsumowaniem.

To kilkuzdaniowyy opis naszej dotychczasowej kariery oraz okre艣lenie kierunku, w jakim chcieliby艣my si臋 w przysz艂o艣ci rozwija膰. Jest to szczeg贸lnie wa偶ne w kontek艣cie powrotu do pracy po przerwie zwi膮zanej z macierzy艅stwem. Profil nale偶y umie艣ci膰 w g贸rnej cz臋艣ci 偶yciorysu, zaraz pod danymi osobowymi, a przed do艣wiadczeniem zawodowym. Jego d艂ugo艣膰 to maksymalnie 5 zda艅. Pami臋taj, aby ka偶dorazowo dostosowa膰 go do konkretnej oferty do pracy.

Stw贸rz profil zawodowy! Wyr贸偶nij swoje CV

Nie wiesz, jak powinno wygl膮da膰 dobre CV? Skorzystaj z pomocy

Je艣li masz problem ze stworzeniem czytelnego i schludnego dokumentu warto skorzysta膰 z pomocy Kreatora CV. To darmowe narz臋dzie od Pracuj.pl, kt贸re przeprowadzi Ci臋 przez wszystkie kroki tworzenia 偶yciorysu:

  1. Dane osobowe i zdj臋cie
  2. Profil zawodowy
  3. Do艣wiadczenie
  4. Umiej臋tno艣ci i dodatkowe kompetencje
  5. Hobby

Jak pokazuj膮 badania Pracuj.pl CV stworzone z u偶yciem Kreatora CV Pracuj.pl na d艂u偶ej skupia艂o uwag臋 rekruter贸w na kluczowej dla nich sekcji dotycz膮cej do艣wiadczenia zawodowego.

A jak Wy wspominacie redakcj臋 swojego CV po urlopie wychowawczym?

Oce艅 artyku艂


Narz臋dzia