10.07.2018 | 4 min czytania

Jak nie zaspać do pracy? Sprawdź 6 oryginalnych pomysłów

Poranna pobudka to wyzwanie dla wielu pracowników. Trudności mogą mieć zwłaszcza te osoby, które zmieniły miejsce zatrudnienia, a wcześniej nie były przyzwyczajone do wstawania skoro świt. Aby nie zaspać do pracy, można ustawić kilka różnych alarmów lub skorzystać z uciekających budzików. Ważne są też motywatory, które pomagają zadbać o dobrą organizację czasu. Kilka alarmów w […]

30.06.2018 | 6 min czytania

Brak motywacji do pracy… i co dalej?

Wykonujesz obowiązki bez zaangażowania, co sprawia, że jesteś znużony i przemęczony? Przede wszystkim określ, z czego wynika brak motywacji do działania. Gdy ustalisz przyczynę, spróbuj ją wyeliminować. Nie bądź bierny, jeśli czujesz, że brakuje Ci energii i satysfakcji. Jeśli nie zmienisz swojej sytuacji, możesz doświadczyć wypalenia zawodowego. Aby temu zapobiec: 1.Zastanów się, dlaczego nie jesteś […]

26.06.2018 | 4 min czytania

Jak zwiększyć swoją efektywność w pracy?

Odpowiednia organizacja czasu i hierarchizacja zadań pozwolą Ci osiągać lepsze efekty w pracy. Regularnie wietrzone pomieszczenia oraz ćwiczenia podczas przerw pomogą pozbyć się bólu głowy i uczucia senności. Posiłki spożywane bez pośpiechu dodadzą energii do działania. Zorganizuj pracę Regularnie notuj wszystkie zadania, które musisz wykonać w ciągu dnia pracy. Posegreguj obowiązki w odpowiedniej kolejności, zaczynając […]