26.06.2018 | 4 min czytania

Jak zwiększyć swoją efektywność w pracy?

Odpowiednia organizacja czasu i hierarchizacja zadań pozwolą Ci osiągać lepsze efekty w pracy. Regularnie wietrzone pomieszczenia oraz ćwiczenia podczas przerw pomogą pozbyć się bólu głowy i uczucia senności. Posiłki spożywane bez pośpiechu dodadzą energii do działania. Zorganizuj pracę Regularnie notuj wszystkie zadania, które musisz wykonać w ciągu dnia pracy. Posegreguj obowiązki w odpowiedniej kolejności, zaczynając […]

25.05.2018

Jak kolory wpływają na efektywność w pracy?

Zieleń odciąża wzrok, a czerwień pobudza kreatywność – kolory, którymi otaczamy się w miejscu pracy lub w domu, wpływają na nasze samopoczucie. Mogą sprawić, że będziemy odczuwać pobudzenie, przygnębienie lub gniew. Barwy oddziałują na nasz umysł, dlatego warto rozważnie je dobierać. Ich właściwości zgłębia się, studiując takie dziedziny, jak np. psychologia kolorów w reklamie. We […]

18.05.2018 | 4 min czytania

Poranek bez pośpiechu – sekretne sposoby na dobry dzień

Wstajesz zmęczony, dojeżdżasz do pracy w pośpiechu – nierzadko w ostatniej chwili – i za każdym razem obiecujesz sobie, że to zmienisz. Brzmi znajomo? Nie odkładaj dobrych postanowień na później. Zastanów się, jakie codzienne nawyki obniżają Twoją efektywność. To, jak rozpoczynasz dzień, wpływa na Twoje samopoczucie. Może decydować również o skuteczności działania. Aby poranki były […]